額濟(jì)納紫外線強(qiáng)，且夏日溫度比較高，去額濟(jì)納旅行的你要做好怎樣的防曬保濕的準(zhǔn)備呢？
早晨起來(lái)，先喝上一杯淡鹽溫水，清理體內(nèi)垃圾，促進(jìn)新陳代謝。如果您有晨跑的習(xí)慣，建議起來(lái)不要洗臉，直接涂補(bǔ)水防曬用品，跑回來(lái)再做清潔。做完運(yùn)動(dòng)后，先用溫水沖洗，洗掉汗?jié)n，然后再涂上簡(jiǎn)單的水、乳霜（單是乳液在額濟(jì)納是不足夠的哦�。┤缓笸可戏罆�。如果您要去景區(qū)玩上一整天，又不想自己曬黑的話，趕緊用口罩，墨鏡，紗巾，把能遮的地方都遮起來(lái)！且注意，玩的時(shí)候，一定要多喝水！隨身可帶著消毒濕巾，以備不時(shí)之需。
晚上，洗掉防曬等之后，涂簡(jiǎn)單的水乳即可，最好是涂有修護(hù)、保護(hù)屏障的產(chǎn)品。眼部你可以涂眼霜，也可以順便涂上乳液。這樣皮膚會(huì)很舒服。如果你還要玩電腦、手機(jī)之類的，睡覺(jué)前，要用溫清水（不用潔面）洗下（電腦輻射沒(méi)有東西能隔，但是會(huì)有很多灰塵，臉皮會(huì)沾附灰塵，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦之后，洗一下臉，要比你各種防輻射植物啊，抗輻射產(chǎn)品實(shí)用一百倍。），洗后，可以涂上一層睡眠免洗保濕面膜，用小噴壺裝上純凈水，在臉上噴上一層，然后用指腹輕輕按摩，促進(jìn)吸收。建議睡前喝上一杯蜂蜜水，記住，用溫水沖泡哦！
一、防曬的使用和選擇
1、眼部防曬？
一般純物理防曬劑才能安全的涂在眼周,至于專門(mén)的眼部防曬產(chǎn)品，可視自己的經(jīng)濟(jì)狀況決定。
2、隔離可以代替防曬么？
可以，如果你愿意隔離涂得很厚很厚的話，如果不能涂得很厚，還是老實(shí)用防曬。一般選擇防曬就可，想美化點(diǎn)，防曬加隔離，或者用潤(rùn)色的防曬。
3、如何補(bǔ)涂防曬？
沒(méi)有化妝的可直接補(bǔ)涂，或者拿化妝棉稍微按壓下即可�；瘖y的MM可補(bǔ)防曬散粉等。當(dāng)然，你不嫌麻煩的話，帶上一套護(hù)膚品，補(bǔ)涂的時(shí)候去廁所洗一把臉，再全部上一遍我也不會(huì)攔著你！~
二、貼心小細(xì)節(jié)
1、出汗較多的果斷選擇防水配方不會(huì)錯(cuò)。
2、日系搖搖樂(lè)，里面有個(gè)珠子的，基本要卸。
3、痘痘肌更要防曬，但需要一款不致痘的防曬。
4、敏感泛紅皮膚防曬同樣很重要。
5、生物防曬成分有些刺激，不適合敏感皮膚。
6、物理防曬有納米氧化鋅技術(shù)，不白不油，好洗，但有滲透風(fēng)險(xiǎn),ZINclear技術(shù)會(huì)發(fā)干。
7、化學(xué)防曬出門(mén)提前30分鐘，物理相對(duì)沒(méi)這么多事。
8、據(jù)說(shuō)橄欖油防曬？NO，很容易造成皮膚毛孔阻塞哦！防曬效果也一般般而已！
總結(jié)：額濟(jì)納防曬補(bǔ)水必備武器——鴨舌帽（或任何遮陽(yáng)的帽子），墨鏡，紗巾（炫彩的紗巾不僅可以防曬還可以為你的拍照加分哦�。�，防曬衣，高倍數(shù)防紫外線防曬霜，密集補(bǔ)水型的水、乳霜，補(bǔ)水面膜（可用免洗補(bǔ)水面膜，比較方便），蜂蜜。
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