<跟團(tuán)游>【寧夏康養(yǎng)之旅】綠島小夜曲寧夏六天五晚康養(yǎng)之旅
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綠島小夜曲寧夏六天五晚康養(yǎng)之旅_線路特色簡(jiǎn)介：
1.在寧夏從南玩到北，體驗(yàn)舒適康養(yǎng)之旅
2.精選寧夏沙湖、六盤(pán)山森林公園、龍王壩、香水堡等
3.品嘗沙湖特色魚(yú)頭、最綠色特色農(nóng)家宴
【關(guān)于交通】
請(qǐng)您務(wù)必?cái)y帶二代身份證、通行綠碼等有效證件自行乘坐大交通抵達(dá)塞上江南---寧夏！
【關(guān)于接站】
接站標(biāo)志：認(rèn)準(zhǔn)粉色“神奇寧夏”導(dǎo)游旗，在您抵達(dá)銀川前24小時(shí)之內(nèi)，接站人員會(huì)以電話，信息的形式提醒您赴“寧”注意事項(xiàng)，到站后，出站口專(zhuān)職接站人員，舉粉色“神奇寧夏”導(dǎo)游旗接站，免除您的等待時(shí)間！（我司承諾同團(tuán)等待時(shí)間不超過(guò)30分鐘，不便支持還請(qǐng)敬請(qǐng)諒解）
07：30--早餐（成人、兒童自理）
成人不含餐，兒童不含餐
不限--午餐（成人、兒童自理）
成人不含餐、兒童不含餐
18:00--20:30沙湖旅居燭光牛排晚餐（請(qǐng)安排合適的航班時(shí)間抵達(dá)寧夏，不吃不退）
成人含餐、1.2米以上兒童含餐
時(shí)間不限--入住酒店（沙湖旅居民宿--地球倉(cāng)）
沙湖旅居民宿坐落于國(guó)家五A級(jí)景區(qū)，國(guó)家級(jí)保護(hù)濕地“沙湖”娛樂(lè)核心區(qū)最美島嶼之上，也是西北首座湖局酒店群。它以一方湖水為中心，遠(yuǎn)處的賀蘭山，近處的水草綠樹(shù)倒映其上，整個(gè)景觀界面仿佛一個(gè)夢(mèng)幻的空間，坐落在地球倉(cāng)寬景平臺(tái)之上，360度遠(yuǎn)眺無(wú)邊湖景，更搭配精致下午茶，慵懶的午后，泡上一壺好茶，三五好友相聚，漫談古今大事，閑聊雅趣人生！
8:00--早餐（成人、兒童含餐）
自助早餐：成人含餐，兒童含餐。各種面食、小菜、雞蛋、粥
用餐時(shí)間：約40分鐘
9:00--12；00景點(diǎn)
【沙湖】： 國(guó)家AAAAA級(jí)景區(qū)，國(guó)家級(jí)保護(hù)濕地，沙湖被譽(yù)為“世間少有的文化旅游勝地”，碧水、金沙、翠葦、飛鳥(niǎo)、游魚(yú)、遠(yuǎn)山、彩荷七大資源有機(jī)結(jié)合，成為鳥(niǎo)的天堂、魚(yú)的世界、游人的樂(lè)園。每年4至10月，棲居在這里的鳥(niǎo)類(lèi)多達(dá)178種，占寧夏鳥(niǎo)類(lèi)總數(shù)的三成多。
12:00--01:00中餐（成人、兒童不含餐，自理）
推薦美食：沙湖大魚(yú)頭
沙湖水暖鳥(niǎo)先知，正是花鰱肥嫩時(shí)”。沙湖大魚(yú)頭是寧夏獨(dú)特的風(fēng)味美食。在沙湖的餐館里，專(zhuān)門(mén)設(shè)有魚(yú)宴，烹飪沙湖出產(chǎn)的活魚(yú)沙湖作為“國(guó)家級(jí)生態(tài)健康養(yǎng)殖示范區(qū)”，所出產(chǎn)的“沙湖大魚(yú)頭”，肉質(zhì)細(xì)膩、鮮嫩，鮮而不腥，嫩而不散，肥而不膩，味道十分鮮美。被稱(chēng)為天然“腦黃金”，自然成為國(guó)宴佳品。同時(shí)取得了取得中國(guó)綠色食品認(rèn)證中心的A級(jí)綠色食品認(rèn)證！
13:00-18:00乘車(chē)前往“香水風(fēng)情堡”（車(chē)程約5小時(shí)），并辦理入��！
香水風(fēng)情堡位于涇源縣腹地，香水河與涇河交匯處，東臨彈箏峽，南接香水河，西靠臥龍山公園，北與胭脂峽隔山而望，該民宿以青磚屋脊、土石墻體、卵石鋪道、方窗拱眉風(fēng)格建設(shè)，凸顯田園風(fēng)光，回味淡淡鄉(xiāng)愁！
18:00--不限 晚餐（成人、兒童不含晚餐，自理）
推薦美食：涇源蒸雞
美食源于“食材”，涇源蒸雞選取的食材是涇源土雞、涇源土豆、涇源本土的調(diào)味料，還有香濃的胡麻油，有了一方風(fēng)土的加持，使得“涇源蒸雞”成為了涇源的一張“綠色”美食名片！
08:00--09:30早餐（成人、兒童含餐）
早餐：成人含餐，兒童含餐。各種粥、面點(diǎn)、小菜、雞蛋、牛奶！
09:30--12:00自由活動(dòng)
12:00--13:00中餐（成人、兒童不含餐，餐自理）
推薦美食：涇源“九大碗”
在當(dāng)?shù)孛袼字校熬拧贝碜畲髷?shù)字，而且“九”的諧音也有“久”的意思，因此，上九碗，有著相聚情誼長(zhǎng)長(zhǎng)久久的寓意，同時(shí)，其不僅在菜品上有固定搭配，而且在上菜順序上也有嚴(yán)格要求。依次為：爆炒、小炒、燒肉、燉肉、蘿卜片、熱溫（又名豆腐疙瘩）、酸食、甜飯，丸子，最后這三道菜還有個(gè)名字“一酸一甜一丸”，意為吃席圓滿！
13:00--17:30景點(diǎn)（推薦行程，費(fèi)用不包含在團(tuán)費(fèi)中）
【六盤(pán)山國(guó)家森林公園】：國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)，六盤(pán)山國(guó)家森林公園是古絲綢之路東段北道的必經(jīng)之地，是歷代兵家用武的重鎮(zhèn)要塞，更是紀(jì)念紅軍長(zhǎng)征的重要紅色旅游景點(diǎn)，因毛澤東的光輝詩(shī)篇《清平樂(lè)·六盤(pán)山》而名揚(yáng)中外。在全國(guó)開(kāi)起了空調(diào)都在找尋清涼之地時(shí)，有一處地方還能穿羽絨服，那就是寧夏固原的六盤(pán)山國(guó)家森林公園，六盤(pán)山歷來(lái)有“春去秋來(lái)無(wú)盛夏”之說(shuō)，這里風(fēng)景優(yōu)美，更是夏季最佳的避暑勝地，誰(shuí)能想到在寧夏會(huì)有這樣的一處青山綠水使六盤(pán)山成為黃土高原上一個(gè)“綠色島嶼。
17:30--18:00乘車(chē)返回民宿
18:00--不限 晚餐（成人、兒童不含晚餐，晚餐自理）
08:00--9:00早餐(成人、兒童含餐)
早餐：成人含餐，兒童含餐。各種粥、面點(diǎn)、小菜、雞蛋！
09:00--11:30乘車(chē)前往西吉“龍王壩”，入住龍王壩窯洞民宿。
12:00--不限 中餐（成人、兒童不含餐，自理）--自由活動(dòng)
推薦美食：西吉漿水面
“漿水面”包括長(zhǎng)面條、懶疙瘩、蕎面銷(xiāo)片片等。做法很特別，關(guān)鍵是熗漿水。夏日吃漿水面能清熱解暑，增進(jìn)食欲。年輕人吃漿水面，解除疲勞，恢復(fù)體力。老年人吃漿水面，對(duì)高血壓，腸胃病等均有食補(bǔ)療效！
龍王壩村坐落于寧夏南部山區(qū)著名的紅色旅游勝地--六盤(pán)山腳下，交通便利，有龍泉灣等獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)資源，走在鄉(xiāng)村休閑觀光農(nóng)業(yè)前端，是遠(yuǎn)離城市喧囂的原生態(tài)村，村內(nèi)空氣質(zhì)量好，負(fù)離子含量高、飲用水源潔凈，是休閑、度假、避暑、康養(yǎng)的最佳去處！
07:00-08:00早餐(成人、兒童含餐)
早餐：成人含餐，兒童含餐。各種粥、面點(diǎn)、小菜、雞蛋！
08:00-13:30--乘車(chē)前往花兒之鄉(xiāng)“吳忠市”，入住徠湯泉
推薦美食：貢米宴
吳忠珍珠米，以品質(zhì)佳而著稱(chēng)，清朝曾被列為朔方貢米�？滴踉L寧夏時(shí)欽點(diǎn)為宴席主食，稱(chēng)為“珍珠粳米”。珍珠米粒圓、色潔、油潤(rùn)、味香、蛋白質(zhì)、脂肪含量高，營(yíng)養(yǎng)豐富。
13:30--不限 中餐（成人、兒童不含餐，自理）--自由活動(dòng)
青銅古鎮(zhèn)——徠·湯泉是寧夏首個(gè)湯泉項(xiàng)目。當(dāng)40℃的溫泉水，沒(méi)過(guò)腳尖、腳背、腳踝，溫暖便自下而上傳遞，每一寸肌膚，每一個(gè)毛孔都被熱氣包裹住，身體浸潤(rùn)在熱氣騰騰的溫泉之中，血液循環(huán)加快，血管慢慢擴(kuò)張，雙目緊閉，仔細(xì)體會(huì)身體在其中的細(xì)微變化，感受全身心的放松、舒緩，把壓力、焦慮、煩惱統(tǒng)統(tǒng)拋向九霄，靜享那一刻的愜意和溫暖
08:00-09:00早餐（成人、兒童含早餐）
早餐：成人含餐，兒童含餐。各種粥、面點(diǎn)、小菜、雞蛋！
09:00-14:00--返回銀川市區(qū)--送機(jī)
美好的旅行即將結(jié)束，收拾行囊準(zhǔn)備返回久別溫馨的家！
溫馨提示：
返程前請(qǐng)仔細(xì)檢查自己的行李物品，切勿遺漏，避免給您增加麻煩。
返程期間請(qǐng)針對(duì)我們精心安排的行程及導(dǎo)游服務(wù)，留下您寶貴的意見(jiàn)，簽好意見(jiàn)單，感謝您對(duì)我們工作的支持及理解，我們將不斷完善，為您們提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
費(fèi)用說(shuō)明
跟團(tuán)游綠島小夜曲寧夏六天五晚康養(yǎng)之旅費(fèi)用包含：
1、用餐：行程所列4早1牛排燭光晚餐
2、車(chē)輛：
3、住宿：行程所含特色民宿
4、管家：管家服務(wù)費(fèi)。
5、保險(xiǎn)：旅行社責(zé)任險(xiǎn)
綠島小夜曲寧夏六天五晚康養(yǎng)之旅費(fèi)用不含：
1、往返大交通費(fèi)用
2、自由活動(dòng)期間餐費(fèi)及車(chē)費(fèi)，未涉及項(xiàng)目的費(fèi)用和景區(qū)內(nèi)自費(fèi)娛樂(lè)項(xiàng)目費(fèi)用
3、自補(bǔ)單人房差費(fèi)用
4、私人性消費(fèi)：如電話費(fèi)、洗衣費(fèi)、購(gòu)物消費(fèi)等
5、因不可抗力原因所導(dǎo)致的額外費(fèi)用
預(yù)定指南
綠島小夜曲寧夏六天五晚康養(yǎng)之旅預(yù)訂須知【電話】0951-5668373 18995092001 18995091001 15909510770 13519200425
【咨詢】抖音請(qǐng)搜索：nxlvyou 官方網(wǎng)站：www.mitaole.net
【地址】寧夏銀川市興慶區(qū)鳳凰北街99號(hào)（鳳凰碑向北500米，天樂(lè)百盛飯店對(duì)面）
1、寧夏屬于內(nèi)陸地區(qū)，氣候以溫帶大陸性氣候?yàn)橹�，日照較長(zhǎng)，紫外線強(qiáng)，請(qǐng)游客根據(jù)自身情況攜帶物品：需要自備遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡以及防曬霜、水壺等；另外穿一雙合腳、透氣性好的鞋。要注意勞逸結(jié)合，不能“疲勞游”，建議晚上不要夜不歸宿
2、西北地區(qū)旅游景區(qū)餐廳的條件有限，從硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有一定的差距，請(qǐng)客人做好心理準(zhǔn)備，用餐時(shí)本著十人一桌的原則，人數(shù)增多或減少的菜量比例相應(yīng)調(diào)整增減
3、購(gòu)物屬于個(gè)人自愿自主行為，請(qǐng)根據(jù)自身情況量力而行，慎重選擇（旅行社不負(fù)責(zé)退貨，為此請(qǐng)慎重考慮是否購(gòu)買(mǎi)），不要受他人暗示和影響，看清所購(gòu)物品的質(zhì)量、價(jià)格，確認(rèn)無(wú)誤后再買(mǎi)，務(wù)必索取和保留好相關(guān)憑證。在旅游期間要特別注意人身和財(cái)產(chǎn)安全，妥善保管好身份證、現(xiàn)金、相機(jī)等貴重物品
4、隨團(tuán)旅游請(qǐng)樹(shù)立以下意識(shí)：出門(mén)在外，請(qǐng)您保持平和的心態(tài)，由于地區(qū)差異，住宿及飲食不甚理想，請(qǐng)?zhí)崆白龊眯睦頊?zhǔn)備，遇事不要急躁。當(dāng)遇到一些不盡如人意的事情時(shí)，請(qǐng)您諒解，并配合工作人員盡快解決問(wèn)題，以使您的旅途生活更加順利。請(qǐng)大家增強(qiáng)時(shí)間觀念，在規(guī)定的地點(diǎn)按時(shí)集合
5、行車(chē)期間請(qǐng)系好安全帶，不要頻繁與司機(jī)交談催促司機(jī)開(kāi)快車(chē)違章超速行駛，不要隨便站立或?qū)㈩^和手伸出窗外；以免發(fā)生意外
6、沙漠旅游提示：騎駱駝漫游沙漠是久居鬧市的人修正身心、調(diào)節(jié)情緒、鍛煉意志、是您體驗(yàn)神奇經(jīng)歷的最佳選擇，但沙漠旅游雖然新奇刺激，但它畢竟屬于探險(xiǎn)旅游范疇，因此參加沙漠活動(dòng)切莫隨意，要聽(tīng)從工作人員指導(dǎo)下進(jìn)行，安全第一；沙漠景區(qū)沙子較多較細(xì)，攝影包最好有蓋，拉鏈記得拉上，拍完照片立即將相機(jī)收好。
該產(chǎn)品建議返程航班定為下午五點(diǎn)后航班！
【電話】0951-5668373 18995092001 18995091001 15909510770 13519200425
【咨詢】抖音請(qǐng)搜索：nxlvyou 官方網(wǎng)站：www.mitaole.net
【地址】寧夏銀川市興慶區(qū)鳳凰北街99號(hào)（鳳凰碑向北500米，天樂(lè)百盛飯店對(duì)面）
1、在不減少景點(diǎn)的前提下，本社保留調(diào)整行程順序的權(quán)利；在旅游途中如遇天氣、交通、罷工等不可抗力不可歸于旅行社的原因造成游客的損失，旅行社不承擔(dān)賠償責(zé)任，由此造成的行程更改、延誤、滯留或者提前結(jié)束等發(fā)生的費(fèi)用增加，有游客自行承擔(dān)，費(fèi)用減少部分，旅行社退還游客
2、此行程為隨團(tuán)旅游綜合費(fèi)用，持有軍官證、殘疾證、老年證等優(yōu)惠證件的游客，請(qǐng)?jiān)趯?dǎo)游購(gòu)票前出示說(shuō)明，旅行社將退還旅行社享有的團(tuán)體優(yōu)惠價(jià)格和特殊證件優(yōu)惠價(jià)格之間的差價(jià)。在游覽過(guò)程中必須隨團(tuán)集體活動(dòng)，不可離團(tuán)、不可滯留，否則我社有權(quán)收取賠償金
3、行程中旅游全程請(qǐng)服從工作人員的安排，牢記安全事項(xiàng)，帶小孩的游客請(qǐng)時(shí)刻注意小孩的安全，防止走失，旅游者每到一地都應(yīng)自覺(jué)愛(ài)護(hù)當(dāng)?shù)氐奈奈锕袍E和景區(qū)的自然環(huán)境，嚴(yán)格遵守《中國(guó)公民國(guó)內(nèi)旅游文明行為公約》，違反公約所產(chǎn)生的法律責(zé)任由旅游者自行承擔(dān)
4、酒店大多大堂較小，有的酒店房間面積較小，一般無(wú)三人間，且加床有限；報(bào)價(jià)按2人入住1間房核算，在保證團(tuán)隊(duì)用房情況下可安排夫妻一間，如產(chǎn)生單男單女則安排加床或拆分夫妻；若客人不接受安排，請(qǐng)補(bǔ)齊單房差以享用單人房間。行程內(nèi)自由活動(dòng)時(shí)間不安排游客入住酒店休息，客人出行前務(wù)必?cái)y帶有效身份證件入住酒店，否則因此造成不能入住的后果游客自行承擔(dān)
5、患有恐高癥、心血管疾病、高血壓及近期做過(guò)手術(shù)等各類(lèi)人群，請(qǐng)根據(jù)自身健康條件合理選擇參加娛樂(lè)項(xiàng)目，有暈車(chē)、慢性病等客人請(qǐng)自行攜帶好常備藥品按時(shí)服用藥物，在旅途中有任何不適請(qǐng)及時(shí)告知工作人員。旅行社不承擔(dān)任何因游客身體狀況不適引起的醫(yī)療和旅行損失，請(qǐng)?zhí)峁┡c旅游活動(dòng)相關(guān)的個(gè)人健康信息并履行如實(shí)告知的義務(wù)；或者不聽(tīng)從旅行社的告知警示，參加不適合自身?xiàng)l件的旅游活動(dòng)游客自愿承擔(dān)因此產(chǎn)生的全部后果
6、因各地風(fēng)俗習(xí)慣不同，游覽時(shí)請(qǐng)謹(jǐn)記入鄉(xiāng)隨俗，在任何場(chǎng)合下都不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問(wèn)題，配合好工作人員的工作
7、離團(tuán)前請(qǐng)認(rèn)真填寫(xiě)意見(jiàn)單，我們將以意見(jiàn)單為準(zhǔn)作為投訴反饋依據(jù)
途經(jīng)景點(diǎn)詳細(xì)信息
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涇河源
景點(diǎn)地址：寧夏涇源縣
景點(diǎn)介紹： 涇河源風(fēng)景名勝區(qū)在寧夏南部山區(qū)涇源縣境內(nèi)，在六盤(pán)山國(guó)家森林公園內(nèi)。這里山清水秀，群峰爭(zhēng)綠，林茂草豐，飛瀑流泉，1995年被評(píng)為省級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)。 涇源地理環(huán)境獨(dú)特，群山逶迤，秀水潺【閱讀全文】
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六盤(pán)山AAAA
開(kāi)放時(shí)間：7：00-18：00
景點(diǎn)地址：寧夏回族自治區(qū)固原市涇源縣
景點(diǎn)介紹： 這里是古絲綢之路東段北道必經(jīng)之地，是歷代 兵家屯兵用武的要塞重鎮(zhèn)，也是北方游牧文化與中原文化的結(jié)合部，古代多民族在這里聚居。文化遺存具有“古”、“貴”、“多”的特點(diǎn)；自然資源薈【閱讀全文】
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涼天峽
景點(diǎn)地址：固原市涇源縣
景點(diǎn)介紹： 涼殿峽又名涼天峽、良天峽，位于涇源縣城西南20公里處，為六盤(pán)山自然保護(hù)區(qū)腹地。這里山大溝深，地勢(shì)險(xiǎn)要，氣候濕潤(rùn)涼爽，風(fēng)景秀麗。在群山的挾持下，有一條長(zhǎng)達(dá)10公里的峽谷，清清溪流穿峽而【閱讀全文】
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沙湖AAAAA
開(kāi)放時(shí)間：8:00-18:00
景點(diǎn)地址：寧夏回族自治區(qū)石嘴山市平羅縣寧夏沙湖生態(tài)旅游區(qū)
景點(diǎn)介紹：沙湖生態(tài)旅游區(qū)以其獨(dú)具特色的湖水、沙山、蘆葦、飛鳥(niǎo)、游魚(yú)的有機(jī)結(jié)合，成為中國(guó)絕無(wú)僅有的旅游勝地。沙湖地處石嘴山市與平羅縣之間，距石嘴山市區(qū)26公里，距首府銀川56公里。國(guó)道與包蘭鐵路傍【閱讀全文】
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鐘鼓樓
景點(diǎn)地址：銀川解放東街
景點(diǎn)介紹： 坐落在銀川市解放東大街和鼓樓南北街十字路交叉處的鐘鼓樓，又稱(chēng)“十字鼓樓”、“四鼓樓”，俗稱(chēng)“鼓樓”。樓總高 36米，占地576平方米。由臺(tái)基、樓閣、角坊組成。臺(tái)基呈正方形，邊長(zhǎng)24米，高【閱讀全文】
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賀蘭山AAAA
開(kāi)放時(shí)間：08:00~18:00
景點(diǎn)地址：賀蘭山中段的賀蘭縣金山鄉(xiāng)
景點(diǎn)介紹： 山中有馬鹿、麝、盤(pán)羊等18種國(guó)家級(jí)保護(hù)動(dòng)物，100多種珍貴中藥材及蘑菇等山珍。山中礦產(chǎn)資源種類(lèi)繁多，馳名中外的，馳名中外的太西煤就蘊(yùn)藏其間。賀蘭山氣勢(shì)宏偉，風(fēng)光秀麗，山澗潺潺、林濤陣【閱讀全文】
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南門(mén)樓
景點(diǎn)介紹： 南薰門(mén)通高27.5米。磚包臺(tái)基高7米，長(zhǎng)88米，寬24.5米。臺(tái)基正中壁有一南北向拱形門(mén)洞。臺(tái)基北面門(mén)洞兩側(cè)有對(duì)稱(chēng)式的臺(tái)階，可登臨而上。在高大的臺(tái)座中央，建有歇山頂重檐二層樓閣，高20.5米。【閱讀全文】
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